Frukost: En grapefrukt och en smoothie
Smoothie:
1 Banan
2 dl bär mango/hallon (finns på ica)
ca 3dl mild lättyoghurt
Lite kanel för smaksättning
Mellanmål: Banan och tranbärsjuice
Lunch: frukt & smoothie
Middag: Varma koppen
Kväll mål: Banan
sanne förslår
30 mars 2009 17:39
SKa väl inte lägga mig i men eftersom jag missionerar om tillsatser imaten så kan jag inte låta bli..skippa lättypugurten och ät riktig yoghurt. Kolla innehållsförteckningen på lättyoghurten... tillsatta vitaminer... bättre med naturliga
http://zephyren.wordpress.com