Direktlänk till inlägg 29 oktober 2010
Vår våg är lynnig som tusan och det är sällan hon gör som man vill ...
Man kan vara duktig som tusan och ändå rör hon sig inte en millimeter, eller så kan man strunta i att träna helt, äta lite godis och då väljer hon att röra sig en halv millimeter nedåt !
Idag verkar ha varit en bra dag för henne för snällt nog så hade jag nästan gått ned ett kilo jämfört med förra fredagen. Det verkar som mitt minskande av socker & kohydrater har gett lite resultat, känns mycket uppmuntrande.
Däremot ska jag nog vara lite försiktig med att dansa av glädje för hon kommer säkert vara sur nästa vecka igen och aktar jag mig inte kanske hon börjar röra sig uppåt igen.
Tänkte delge er lite av mina "istället för godis"-tips och
"mindre kolhydrater"-tips!
Socker & sötsug!
Iställer för godis på helgen köper jag naturgodis!
Istället för chips så ska vi ha grönsaksstavar med dipp
(gjord på lättcremefraiche) i helgen!
Jag har alltid lite nötter hemma för att klara kvällssuget!
Drick mycket vatten!
Extra tuggummi kan vara en räddare i nöden tillsammans med läkerol!
Kolhydraterna!
Vi äter fortfarande pasta ibland,
men bara några gånger i veckan istället för 2 ggr om dagen.
Jag blev faktiskt inspirerad av Zarah-Lou och äter tacos i salladsblad
Jag gör också en del omeletter till middag.
Frukost är inte så svårt utan bröd, det blir musli, smoothie och ägg!
Ikväll blir det tacos igen !!
Sms:a FRISK50 eller FRISK100 till 729 80 så skänker du 50 eller 100 kr.