Jag har knappt hunnit reflektera över att påsken smyger runt hörnet...

Lite konstigt eftersom den var över allt redan för en månad sedan, påskägg, gula servetter, kycklingar ....vi börjar bli mer och mer som amerikanerna, det vill säga att tom en blind person inte kan undvika att märka vilken högtid det är eftersom vi skyltar så otroligt mycket med det!

Idag blir det myskväll med pojken, känns som om det inte blivit så mycket kvalitetstid senaste tiden :( Vi får ta igen det ikväll helt enkelt!

Igår var jag hemma hos syster och pratade just påsk, vi ska äta midadg på skärtorsdagen tillsammans, vi delade upp mat & dryck mm.

Känns jättemysigt att planera detta med min syster, trodde vi skulle få vara utan påskfirande i år men nu ser det ut att bli lite på torsdagen iaf.

Det blir sill, lax, ägg, köttbullar (kalkonbullar rättare sagt), påskmust och drinkar! Jag ska baka en påsktårta också, hittade ett recept här i expressen. Den verkar sagolikt god med massa choklad, nougat och en touch av ägglikör...mmmmmm, nu ska jag bara få tag på ägglikör ngn stanns, helst utan att köpa en stor flaska på systemet!

För mig är det viktigaste på påskbordet ägg & lax och för mig BLIR det inte påsk utan ett påskägg fullt med godis!

Vad är ett MÅSTE på påskbordet för dig och vad kan du absolut inte vara utan under påskhelgen? Ris, Påskägg, Kycklingar ÖVERALLT... :)

Igår var alltså sista dagen av min 7 dagars "diet" eller detox/faste -period låter bättre eftersom jag inte gjorde detta för att tappa vikt, men visst det är ett plus :)

Okej fusk under dessa 7 dagar blev :

Dag 1 = 1 st milkshake ....fyyyyy

Dag 7 = ca 70g vitchoklad, 2 glas Coca Cola (avslagen) samt grillad kyckling i salladen

Dag 7 anser jag vara okej eftersom jag var riktigt hängig/illamående den dagen och kände att det berodde på för lite näring under min 6:e fastedag, min mamma gav alltid mig avslagen Cola när jag mådde illa, hade maginfluensa eller liknande, det hjälpte faktiskt alltid och även denna gång!

Kyckling och choklad var väl mest för att lyxa till det och få i mig lite socker/protein.

Jag vet inte hur utrensande denna detoxvariant har varit, det är svårt att säga men det känns bra. Jag har tappat ngt kilo tror jag men inte mycket alls tror det handlar om ett, kanske två kilo (därför ska denna inte användas som bantning)

Jag känner mig pigg & glad idag och faktiskt full av energi trots att jag mådde så dåligt igår och sov dåligt i natt så jo ... jag har nog definitivt blivit piggare :)

Det mest positiva är nog att jag inte alls är sugen på pasta och bröd utan mest är sugen på grönsaker, känns som om jag ändrat på mina dåliga pasta/bröd -vanor och det känns allra bäst :)

I slutändan kan jag nog ändå säga att detta är något för den som har fastnat i sina matvanor och vill få en kickstart.

-Jag ÄR mycket piggare

-Jag känner mig otroligt duktig för att jag ändå har hållit dieten till punkt och pricka 5 av 7 dagar (de viktigaste dagarna dessutom)

-Jag har gjort en förändring av mina dåliga matvanor

-Och jo ... viss utrensning har definitivt skett  :)

Idag får jag börja äta grönsaker igen...

Frukost: En grapefrukt & smoothie

Mellanmål: Banan

Lunch: Soppan (The one and only)

Mellanmål : frukt

Middag: Sallad

Igår åt jag på tok för lite, jag har varit hemma från jobbet idag för att jag är snurrig och varm, tror tyvärr det delvis har att göra med min mathållning igår.

Jag är stolt över mig själv för att jag varit så duktig men idag känner jag mig för krasslig och det är den sista dagen så jag kommer äta en kycklingsallad ikväll!! Fusket blir ju kyckligen men jag tror jag behöver den för att få bukt med mitt snurriga huvud!

Frukost: En grapefrukt och en smoothie

Smoothie:

1 Banan

2 dl bär mango/hallon (finns på ica)

ca 3dl mild lättyoghurt

Lite kanel för smaksättning

Mellanmål: Banan och tranbärsjuice

Lunch:  frukt & smoothie

Middag: Varma koppen

Kväll mål: Banan

Frukost:

En smoothie denna gång med mild lätt yoghurt med fortf. med banan/hallon/blåbär och smaksatt med kanel

(ni vet väl att kanel är bra för blodsockret ...eller var det blodtrycket?? Bra är det iaf )

Jag har inte hunnit längre idag men jag tänkte ev. lyxa till det idag med en kaffelatte....vi får se. Vi ska nog åka och handla kattmat idag och då åker vi förbi Eurostop...om vi går in där blir det säkert en fika ... men inget annat än kaffe!! Och den blir med sojamjölk i så fall och inget socker!

Lunch: Planerat att ta Keldas Tomatsoppa till lunch för att få lite variation

Middag: Soppan!

Kvällmål? : Smoothie ....

Igår kände jag mig så himla duktig! Vi avr hemma hos min syster och hon satt och drack vin och killarna drack öl och åt chip ... jag tog inte ens en smoothie till kvällsmål utan det blev två koppar te och massa vatten!

*duktig tjejja*

Det var ganska svårt att bara äta flytande föda första dagen, var hungrig hela tiden men nu känns det som jag hade kunnat förlänga fastan!

Jag kommer dock hålla mig till schemat!

I morgon får jag börja äta frukt igen! 

Jag var duktig igår !

Bara flytande hela dagen, duktig flicka!! Vi ska faktiskt hem till min syster och familjen ikväll med jag kommer ta med mig grejer för smoothies så jag har ngt om jag blir hungrig eller smoothies!

Frukost:

En smoothie

Lunch:

Soppa, tog faktiskt och mosade en avokado för att göra den lite matigare och det fungerade jätte bra blir samma sak till middag

Middag:

Soppa med mosad avokado

Kvällsmål:

Smoothie

Känner mig riktigt duktig äen om jag druckit på tog för lite vatten idag !

Idag är det bara flytande föda som gäller!!

Jag har varit lite dålig på att dricka vatten men jag har ett par timmar till på mig ;)

I morgon ska jag även pröva ett tips från min kompis Diana, jag ska dricka 1dl varmt vatten varje timma, det ska vara bra för tarmarna!

Frukost: 1st smoothie

Mellanmål: mera smoothie *smask*

Lunch: Soppa (the one and only mammas mumsiga)

Mellanmål: 1 Smoothie, denna gång blidde det en smoothie på:

1 banan

Mjölk (kanske sisådär 2½-3dl)

1 dl med frysta bär (mango/hallon finns på ICA )

Jag smaksatte med kanel och chili/chokladkrydda

Middag: Soppan

Ev Kvällmål... Japps SMOOOOOOOTHIE

Vatten, vatten, vattten, Te .... MUMS!!

Japp idag , trots halsont och trötthet ställde jag mig och konstlade fram en grönsakssoppa! Den är så otroligt god och väldigt mättande, perfekt när man kör en period med fasta/detox

okej här kommer receptet

Mamma Evas mumsiga grönsaksoppa

4st   Mellanstora morötter

1/4 dels  Rotselleri

1st liten Kålrot

2st Palsternackor

2 Lökar

Skala allt och koka i 1 liter vatten 2 grönsaksbuljongtärningar i 20 min.

Tillsätt:

2 st Paprikor

1 st Burk/paket Krossade tomater 

3 st Pressade vitlöksklyftor

Salta & Peppra

Koka i ytterligare 20 min.

Smaka av, det kan behövas lite mer vatten än 1l och i så fall kanske ytterligare 1st buljongtärning.

JÄTTE GOTT!!! Det blir mycket mat också , räckte till middag till både mig & pojken idag och minst 6 mål till!

Så detta har jag ätit till middag idag !